Si al levantarse en las mañanas siente las manos adormecidas, dolorosas y rígidas hasta el punto de no poder agarrar o sostener algun objeto, usted posiblemente está padeciendo de osteoartritis.
Existen algunos procedimientos que podemos hacer para mejorar este estado inflamatorio de nuestras articulaciones, como son:
- Ejercítese regularmente, de manera suave con ejercicios sin impactos.
- Consuma alimentos ricos en antioxidantes: frutas y vegetales.
- Consuma suficiente Omega 3s. (salmón, nueces y semilla de linaza).
- Utilice con regularidad el Genjibre y el turmeric.
- Con fines curativos, sométase al tratamiento de Apiterapia o tratamiento por picadura de abeja.
- Fisioterapia.
- En ocasiones con el uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroides, como el Motrin entre otros.
- Y por último, lleve una dieta lo más natural posible, con alimentos orgánicos y antiinflamatorios.
Existen algunos procedimientos que podemos hacer para mejorar este estado inflamatorio de nuestras articulaciones, como son:
hola. soy claudia, vivo en paraguay y yo sufro de dolores de huesos que fue heredado de mi abuelo, tiene cura? por que es muy frecuente es mucho mas el dolo si hace frio...
ResponderEliminarmis pies se enfrian y empieza en las rodillas sube hasta la cadera y baja hasta el pie, yl en los brasos empieza en la mano y sube hasta el hombro..
el unico calmante que tomo de hace dies años es el DOLERIS GESIC, es el unicoq ue me hace pasar el dolor muy fuerte.
que puedo hacer, hay algun tratamiento?